Добавям го към чая и метаболизма ми започна да работи супер бързо

Розмаринът е вечнозелен храст, който расте на скалистите брегове на западното Средиземноморие. Но днес ще си говорим за това колко е полезен и как благодарение на него може да отслабнем.

Свежите, горчиви нотки на розмарина приличат на аромата на бор, лимон, камфор и евкалипт.

Много вече е писано за чудодейните свойства и ползи от розмарина за тялото . Но ние ще ви кажем как да подобрите метаболизма си с него, бързо да се отървете от наднорменото тегло.

Как да се прилага розмарин за отслабване

Една стрък пресен розмарин (10 г) съдържа само 13 калории. Това оскъдно количество може безопасно да се използва като подправка за всяко ястие. 100 грама зелени листа съдържат повече от половината дневни нужди от желязо, необходимо на възрастен.

Иглолистната трева помага за усвояването на тежки и мазни храни, така че е прието да се яде с месо. Поради факта, че розмаринът влияе върху ускоряването на обмяната на веществата и процеса на изгаряне на мазнини, не можете да се ограничите в храната. Етеричните масла на растението облекчават раздразнението и стреса, така че по-малко ще искате да хапвате вредни сладкиши.

За да отслабнете по-бързо с розмарин, не е достатъчно само да подправите храната си. Най-добре е да се приготви специална напитка за изгаряне на мазнини от здравословното растение. Розмариновият чай не само помага да се намалят сантиметрите на талията и бедрата, но също така ободрява, тонизира, облекчава умората, ускорява движението на лимфата и намалява появата на целулит.

Сухият розмарин запазва своите полезни свойства, но пресните листа дават по-чист и по-ярък аромат. Използвайте цели клонки и листа от розмарин, така че да е по-малко горчив. В комбинация с лимонов цвят размаринът работи чудеса! Тази напитка ще помогне на тялото да се подмлади и да подобри състоянието на кожата.

съставки

1 супена лъжица сух или свеж розмарин
1 супена лъжица липа
400 ml гореща вода

подготовка

Поставете растенията в тенджераи покрийте с гореща вода (90 градуса).
Покрийте с кърпа и оставете за една нощ.

Сутрин се прецежда. Пийте инфузията 20 минути преди хранене в продължение на 21 дни, след което направете почивка за 3 седмици.

Маслото от розмарин се прилага върху кожата, облекчава възпалението, повишава кръвообращението, намалява задръстванията и разгражда мазнините, а карнозолната киселина предотвратява стареенето на кожата. Следователно, свойствата на маслото се използват за борба с целулита.

7 капки етерично масло, смесено с 2 супени лъжици базово масло (какао, кокос, маслини, гроздови семена) и 7 капки лимонов сок. Намажете проблемните зон, увийте с фолио и ги покрийте с топло одеяло. След 1 час изплакнете с душ.

Маслото от розмарин може да бъде обогатено с кремове и лосиони за тяло, като просто се добавят 3-5 капки в бутилката. Вдишването на аромата на розмарина активира мозъчните центрове, отговорни за насищането, така че гладът намалява.

Приятна загуба на тегло!

Източник: За Жената