Направете си едно пролетно пречистване само за 3 дни с диетата на Петър Димков




Пролетното пречистване гарантира по-добро здраве

Пролетта вече е тук и почти всеки човек свързва този сезон с новото начало и природата, която се събужда.

Освен прекрасно време, чудни гледки и ароматни цветя, този сезон ни дава и добрата възможност да направим нещо полезно за себе си и здравето си.

Така ще смъкнем няколко излишни килца и ще се почувстваме по-добре.

През пролетта можем да пречистим организма си от вредните вещества.

Лечителят Петър Димков има една уникална диета, която помага на тялото да се освободи от токсините.

Какво трябва да направим?

При диетата на Петър Димков в началото в продължение на три дни за закуска, обяд и вечеря се ядат прясно настъргани моркови, към които се прибавят мед и прясно изцеден лимонов сок.

Към това съчетание се консумират и пресни сезонни плодове и зеленчуци.

На четвъртия ден при диетата на Петър Димков се включват печени или варени картофи, ябълки, както и едва-две филийки пълнозърнест хляб.

След тези четири дни може отново да се върнете към обичайния си режим на хранене, но ако искате да задържите свалените килограми, които са в рамките на 2-3, е хубаво да ограничите хляба, въглехидратите и да наблегнете повече на салатите и плодовете.



Следващият месец може отново да направите диетата на Петър Димков и това да ви стане като начин на живот – четири дни от месеца, особено през по-топлите месеци да направите този разтоварващ режим.

Това е всичко!

Позволени са и всички сезонни плодове и зеленчуци. На 4-ия ден задължително се прави захранване.

Тогава в менюто можем да включим и варени картофи, ябълки и пълнозърнест хляб.

Също така е много полезно всяка сутрин и вечер да пием по една чаша топла вода.

Препоръчителни са и леките упраженения през деня.

Преди лягане е хубаво да се вземе контрастрен душ, който задължително трябва да приключи със студена вода и масаж с по-груба хавлиена кърпа.

С рецептите на Петър Димков са се излекували хиляди хора!

Ако имате нужда да пречистите организма си, пробвайте тази негова рецепта!

Източник: prekrasna

loading…