Няколко доказани метода със сода, за по-добър комофорт на тялото

Много жени постоянно се сблъскват с проблема с наднорменото тегло . Подобна тема вероятно няма да загуби значението си никога. И това не е изненадващо, защото всеки от нас винаги иска да бъде колкото се може по- слаб и с хубаво тяло. Но какво се случва, ако всеки ден се изправяме пред толкова много гастрономически изкушения?

Но ние знаем един ефективен метод, който ще помогне бързо да вкарате тялото си във форма. За да изгубите наднорменото тегло, не е нужно да се отказвате от любимите си храни и да не напускате фитнес за дни. Достатъчно е само да се опитате да ядете здравословни храни и да добавите сода за хляб към храната . Разбира се, такава детоксикация не трябва да се пренебрегва, но ако спешно трябва да влезете в любимата си рокля, този метод ще ви дойде на помощ.

Напитки със сода за отслабване

Сода с лимонов сок

Вземете 300 мл вода, добавете към нея 0,5 ч. л. сода и разбъркайте до разтваряне на содата. Изсипете във вода сок от половин лимон и го разбъркайте добре.

Тази напитка не само помага да се отървете от наднорменото тегло , но и освежава, подобрява тонуса и енергизира за целия ден. Можете да я пиете след ядене и след спорт.

Advertisement

Сода с ябълков оцет

Смесете 0,5 ч.л.

сода. с 2 супени лъжици ябълков оцет . Добавете сместа към чаша вода и разбъркайте. Тази напитка трябва да се консумира на празен стомах преди закуска.

Пийте сода с плодове

Вземете шейкър или блендер и поставете там 1кг ягоди, 1 стрък от прясна мента добавете сок от два лимона, 2л вода и 0,5 л. л. сода за хляб. Разбийте всички съставки, докато се получи еднаква консистенция. Получената смес трябва да се консумира 2 пъти на ден.

Отслабвайте с удоволствие! Не забравяйте, че за да постигнете по-значими резултати, трябва да се движите много и да не злоупотребявате с брашно и сладкиши. Но основната гаранция за успех в този труден въпрос е любовта към себе си и доброто настроение! Споделете тази полезна статия с вашите приятели!

Източник: За Жената

loading…